수영은 체력단련, 몸 만들기뿐만 아니라 위급한 상황에서 자신의 목숨을 구할 수 있는 운동이다.  기본과정으로 부터 시작하여 자유형, 배영, 평형 등을 비록 수영의 종목에 대하여 자세히 배우며 응급상황에서 인명구조할 수 있는 능력을 배양한다.