영혼과 육체의 예술인 요가는 마음과 육체 그리고 정신을 하나로 묶어 주며 마음이 아주 맑고, 영혼이 내부를 향하며, 육체가 순결하고 강한 상태에 다다르게 하는 것을 목적으로 하고 있습니다.
요가-2 에서는 요실금, 심장, 변비, 폐경기 여성등에 좋은 응용 요가동작을 배우게 됩니다.